Fasolada (griechische weiße Bohnensuppe)
Zeit: 2 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)6 Portionenca. 370 kcal / Portion (geschätzt)ca. 13 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die eingeweichten Bohnen abgießen, in reichlich frischem Wasser aufkochen, dann das Wasser abgießen.
- Mit frischem Wasser auffüllen und die gewürfelte Zwiebel, Karotten, Sellerie und den ganzen Apfel zugeben.
- Zugedeckt bei niedriger Hitze 1-1,5 Stunden kochen, bis die Bohnen weich sind.
- Den Apfel herausnehmen, die Tomaten und das Olivenöl zugeben und weitere 20 Minuten kochen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und warm servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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