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Kolokithopita (Zucchini-Feta-Filokuchen)

Zeit: 1 Std. 10 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 35 min)6 Portionenca. 490 kcal / Portion (geschätzt)ca. 17 g Eiweiß / Portion
Kolokithopita (Zucchini-Feta-Filokuchen) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die geriebene Zucchini salzen, 15 Minuten stehen lassen, dann gründlich ausdrücken.
  2. Mit Feta, Eiern, Kräutern, Frühlingszwiebeln und Olivenöl mischen; mit Pfeffer würzen.
  3. Die Hälfte der Blätter in eine geölte Form legen, jedes mit Öl bepinselt; die Füllung darauf verteilen und mit den restlichen Blättern bedecken, ebenfalls geölt.
  4. Die Oberseite in Portionen einschneiden und bei 180 °C 45 Minuten backen, bis sie goldbraun ist.
  5. In Portionen verpackt hält es 3 Tage; es wird in der Mikrowelle in 1,5-2 Minuten warm (und kann auch kalt gegessen werden).

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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