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Moussaka

Zeit: 2 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 1 h)8 Portionenca. 400 kcal / Portion (geschätzt)ca. 23 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Auberginenscheiben salzen, 20 Minuten stehen lassen, abspülen, dann beidseitig in Olivenöl oder im Ofen vorgaren.
  2. Die Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anbraten, das Hack zugeben und gut anbräunen.
  3. Das Tomatenmark und den Zimt zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 20 Minuten köcheln, bis es eindickt.
  4. Für die Béchamel das Mehl in der Butter anschwitzen, nach und nach die Milch zugeben und unter ständigem Rühren dick kochen.
  5. Vom Herd nehmen, das Eigelb, die Muskatnuss und die Hälfte des Käses einrühren.
  6. In einer großen Auflaufform schichten: Auberginen, Fleischsauce, Auberginen, und zum Schluss die Béchamel, mit dem restlichen Käse bestreut.
  7. Bei 180 °C 40-45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist. Vor dem Anschneiden 15 Minuten ruhen lassen.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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