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Einfaches Kalbsgulasch

Zeit: 1 Std. 30 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 20 min)4 Portionenca. 440 kcal / Portion (geschätzt)ca. 37 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Fleisch waschen, trockentupfen und in gleichmäßige, ca. 2-3 cm große Würfel schneiden.
  2. In einem Topf das Schmalz bei mittlerer Hitze schmelzen.
  3. Die fein gehackte Zwiebel hineingeben und 4-5 Minuten anschwitzen, bis sie glasig, aber nicht braun ist.
  4. Vom Herd nehmen, den Paprika einrühren, dann sofort das Fleisch dazugeben, damit der Paprika nicht verbrennt.
  5. Salzen, zudecken und bei kleiner Hitze schmoren, bis das Fleisch weich ist (ca. 45-60 Min.), häufig umrühren, damit nichts anbrennt.
  6. Bei Bedarf während des Schmorens einige Male ein paar Esslöffel Wasser nachgießen.
  7. Ist das Fleisch weich, den Deckel abnehmen und vor dem Servieren so viel Wasser zugeben, dass der Saft schön sämig ist, nicht reines Fett.
  8. Noch einmal aufkochen, nach Geschmack nachsalzen.
  9. Mit gekochten Kartoffeln servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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