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Paniertes Kalbskotelett

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 440 kcal / Portion (geschätzt)ca. 25 g Eiweiß / Portion
Paniertes Kalbskotelett (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Koteletts mit dem Fleischklopfer gleichmäßig auf ca. 1 cm Dicke klopfen, auch die Fasern neben dem Knochen lockern.
  2. Beidseitig salzen und 10-15 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen, damit das Salz einzieht.
  3. Auf einem Teller die Eier verquirlen, auf einen anderen die Semmelbrösel geben.
  4. Unmittelbar vor dem Braten die Koteletts zuerst in Ei tauchen, dann gründlich in Semmelbröseln wenden.
  5. In einer Pfanne reichlich Schmalz oder Öl bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen (ca. 170°C), bis ein hineingegebenes Brösel sofort zischt.
  6. Die Koteletts 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind und das Fleisch durchgegart ist.
  7. Auf Küchenpapier überschüssiges Fett abtropfen lassen und sofort heiß servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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