Racz-Gulasch (geschichteter Reisauflauf mit Schweinefleisch)
Zeit: 1 Std. 30 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 30 min)6 Portionenca. 700 kcal / Portion (geschätzt)ca. 21 g Eiweiß / Portion
Racz-Gulasch ist eine Kreuzung aus Pörkölt und Auflauf: Das geschmorte Fleisch wird mit Reis geschichtet, mit Sauerrahm übergossen und im Ofen fertiggestellt — dadurch bekommt es eine cremige, gebackene Oberfläche.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Schweinekeule fein würfeln, salzen.
In einem Topf im Schmalz die fein gehackte Zwiebel andünsten, das Fleisch hinzugeben und zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 40-50 Minuten schmoren, bis es weich ist, bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
Inzwischen den Reis in einem separaten Topf in Salzwasser garen, bis er weich, aber nicht zerfallen ist.
In eine mit Butter gefettete feuerfeste Form schichtweise anrichten: unten eine Schicht Reis, darauf die fein gehackte Paprika, darüber eine Schicht Fleisch, dann wieder Reis und Fleisch - so fortfahren, bis die Zutaten aufgebraucht sind.
Den Rand und die Oberfläche der Form mit dünnen Paprikaringen, Tomatenscheiben und etwas Reis umrahmen.
Oben einige Butterflöckchen verteilen und großzügig mit Sauerrahm übergießen.
In den auf 180°C vorgeheizten Backofen geben und ca. 20-25 Minuten backen, bis die Oberfläche eine schöne, leicht rötliche Farbe bekommt und der Sauerrahm eindickt.
Sofort heiß servieren.
Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Fleisch vor dem Backen fast vollständig weich schmoren, denn die 20-25 Minuten im Ofen reichen nur noch dazu, dass sich die Aromen verbinden und die Oberfläche bräunt.
Den Reis separat kochen, damit er beim gemeinsamen Schmoren mit dem Fleisch nicht zu Brei zerfällt.
Den Sauerrahm großzügig auf der Oberfläche verteilen — das ergibt beim Backen eine schöne, cremige, leicht gebräunte Schicht.
Bräunt die Oberfläche zu schnell, in den letzten Minuten locker mit Alufolie abdecken.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Racz-Gulasch und Székely-Gulasch?
Racz-Gulasch wird mit Reis geschichtet, mit Sauerrahm-Oberfläche im Ofen gebacken; Székely-Gulasch wird in einem Topf mit Sauerkraut auf dem Herd fertiggeschmort.