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Kalte Fischscheiben

Zeit: 1 Std. (plus mehrere Stunden Kühlzeit) (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)6 Portionenca. 160 kcal / Portion (geschätzt)ca. 16 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den ausgenommenen Fisch der Länge nach halbieren, entgräten, dann mit Küchengarn vorsichtig in Form binden.
  2. Gründlich salzen und ca. 20-30 Minuten ruhen lassen.
  3. Inzwischen den Sud zubereiten: das Wasser mit dem Gemüse, der Zwiebel, dem Pfeffer, dem Lorbeerblatt und dem Essig aufkochen, 10 Minuten köcheln, damit er schön säuerlich wird.
  4. Den Sud etwas abkühlen lassen, dann den Fisch hineinlegen.
  5. Bei schwacher Hitze, sanft köchelnd, ca. 30 Minuten garen.
  6. Im Sud vollständig auskühlen lassen.
  7. Den Fisch vorsichtig herausheben, auf Eis oder im Kühlschrank vollständig auskühlen lassen.
  8. In Scheiben geschnitten auf eine Platte legen, nach Belieben garnieren.
  9. Mit Senfsauce oder Mayonnaise servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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