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Fischpaprikasch

Zeit: 2 Std. 10 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 40 min)4 Portionenca. 520 kcal / Portion (geschätzt)ca. 48 g Eiweiß / Portion
Fischpaprikasch (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Fischstücke salzen und 1,5 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
  2. In einem Topf das Schmalz erhitzen, die fein gehackte Zwiebel dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten dünsten, bis sie glasig wird.
  3. Vom Herd nehmen, den Paprika einrühren.
  4. Zurück auf den Herd stellen, die gesalzenen Fischstücke daraufgeben.
  5. Zugedeckt bei niedriger Hitze ca. 30 Minuten dünsten; den Topf nur vorsichtig schwenken, nicht umrühren, sonst zerfällt der Fisch.
  6. Zum Schluss einen Löffel Wasser und die (zuvor mit etwas Sud glattgerührte) saure Sahne dazugeben.
  7. Kurz aufkochen lassen und sofort, heiß servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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