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Heringssalat mit Senfdressing

Zeit: 20 Min. (plus 2-3 Std. Einweichen)3-4 Personenca. 210 kcal / Portion (geschätzt)ca. 29 g Eiweiß / Portion
Heringssalat mit Senfdressing (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Bei gesalzenem Hering diesen mindestens 2-3 Stunden (oder über Nacht) in kaltem Wasser einweichen, das Wasser dabei mehrmals wechseln.
  2. Den Hering abgießen, die Haut abziehen und Gräten entfernen.
  3. In etwa zwei Finger breite Stücke (etwa 3-4 cm) schneiden und in eine Schale legen.
  4. Die Eier 9-10 Minuten hart kochen und schälen.
  5. Die Eigelbe mit einer Gabel zu einer Paste zerdrücken.
  6. Mit dem Öl und Senf vermischen und mit Essig oder Zitronensaft nach Geschmack abschmecken.
  7. Das Dressing über die Heringsstücke gießen.
  8. Kalt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen servieren.

Grundlage: A jó házikonyha (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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