Kalte Abendessensplatte mit Aufschnitt und Käse
Zeit: 10 Min. 2 Portionen ca. 550 kcal / Portion (geschätzt) ca. 30 g Eiweiß / Portion
Die kalte Abendbrotplatte ist ein einfacher, schneller Gang der ungarischen Familienabende: Aufschnitt, Käse, frisches Gemüse und Brot, ganz nach Geschmack. Sie braucht kein Kochen und ist trotzdem nahrhaft; ihre Stimmung hängt von der Zusammenstellung, den Farben und den Mengenverhältnissen ab.
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Stopp
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Den Aufschnitt und Käse in Scheiben schneiden und auf einer Platte anrichten. Die Tomate und Gurke in Scheiben schneiden und daneben legen. Das Brot mit Butter bestreichen. Alles zusammen kalt servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Wähle abwechslungsreichen Aufschnitt (Schinken, Salami, Wurst) und mindestens zwei Käsesorten, damit es nicht eintönig wird. Lege frisches Gemüse dazu: Paprika, Radieschen, Gurke, Tomate, das macht die Platte erfrischend. Nimm Käse und Aufschnitt 15 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank, dann schmecken sie besser. Das Brot kann frische Semmel, Roggenbrot oder Toast sein; Senf, Meerrettich und Essiggemüse ergänzen es. In kleinen Schälchen passen auch Hummus, Butteraufstrich oder Letscho gut dazu.
Häufige Fragen
Wie viel Aufschnitt rechne ich pro Person?
Für das Abendessen genügen 80–100 g Aufschnitt und 50–80 g Käse pro Erwachsenen.
Wie lange darf die Platte stehen?
Bei Zimmertemperatur höchstens 1–2 Stunden, danach gehört sie in den Kühlschrank.
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