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Rührei mit Schinken

Zeit: 15 Min.4 Portionenca. 220 kcal / Portion (geschätzt)ca. 17 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Schinken fein würfeln.
  2. Das Schmalz in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  3. Den Schinken zugeben und 2-3 Minuten braten, bis er erwärmt und leicht gebräunt ist.
  4. Die Eier in eine Schüssel schlagen; falls Sauerrahm verwendet wird, einrühren, dann locker vermischen.
  5. Die Eier über den Schinken in die Pfanne gießen.
  6. Bei niedrig-mittlerer Hitze 3-4 Minuten unter Rühren garen, bis es cremig ist.
  7. Vor dem Salzen probieren, da der Schinken schon salzig sein kann, dann heiß servieren.

Grundlage: A jó házikonyha (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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