Chicken Korma (cremiges Mandel-Hähnchencurry)
Zeit: 50 Min. 4 Portionen ca. 540 kcal / Portion (geschätzt) ca. 38 g Eiweiß / Portion
Korma ist das seidige, mild gewürzte Curry der Moghul-Küche: eine Basis aus Joghurt, Mandeln und Cashews mit lange gebratenen Zwiebeln. Nicht scharf, sondern reichhaltig, cremig und aromatisch, daher auch für Kinder und Einsteiger in die indische Küche empfehlenswert.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Hähnchen mit Salz und der Hälfte des Joghurts 20 Minuten marinieren. ⏱ Timer: 20 Min Im Ghee bei mittlerer Hitze Kardamom und Zimt 30 Sekunden brutzeln lassen, die Zwiebeln zugeben und 12–15 Minuten langsam goldbraun dünsten. ⏱ Timer: 12 Min Knoblauch und Ingwer 1 Minute anrösten, dann die Gewürze (Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma) zugeben und 30 Sekunden rühren. ⏱ Timer: 1 Min Das Hähnchen hineingeben und 5–6 Minuten anbraten, dann Nusspüree und restlichen Joghurt löffelweise unter Rühren zugeben, damit nichts klumpt. ⏱ Timer: 5 Min Zugedeckt bei schwacher Hitze 25 Minuten garen, bei Bedarf etwas Wasser zugeben. ⏱ Timer: 25 Min Die Sahne einrühren, mit Garam Masala abschmecken und 3 Minuten erwärmen; mit Koriander bestreut mit Reis oder Naan servieren. ⏱ Timer: 3 Min
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Brate die Zwiebeln langsam und geduldig, sie bilden die süße, tiefe Basis. Gib den Joghurt langsam, löffelweise zu, sonst kann er ausflocken. Cashews oder Mandeln müssen eingeweicht sein, damit sie sich glatt pürieren lassen. Im Kühlschrank 3 Tage haltbar; im Topf oder in der Mikrowelle aufwärmen.
Häufige Fragen
Wie scharf ist Korma?
Mild; Kardamom und Koriander sorgen für Duft, nicht für Schärfe.
Geht es ohne Sahne?
Ja, mit Kokosmilch oder mit mehr Joghurt.
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