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Hähnchen-Gemüse-Masala-Curry mit Curryblättern

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 440 kcal / Portion (geschätzt)ca. 26 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zwiebel in etwas Öl goldbraun braten.
  2. Die Tomaten zugeben und ein paar Minuten kochen, bis sie breiig sind.
  3. Den Knoblauch, den Ingwer, das Fleisch und das Gemüse einrühren und etwa 10 Minuten unter Rühren braten, bis das Fleisch fast gar ist.
  4. Die Gewürzmischung, die Curryblätter und das warme Wasser einrühren, würzen, zum Kochen bringen, dann etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.
  5. Mit Reis oder Fladenbrot servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Leaf Masala Curry (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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