Namkin Lassi (salziges Joghurtgetränk)
Zeit: 10 Min. 4 Gläser ca. 100 kcal / Portion (geschätzt) ca. 6 g Eiweiß / Portion
Der salzige Lassi (Namkin Lassi) ist das nordindische, vor allem punjabische Getränk für heiße Tage: ein salziges, nach Kreuzkümmel schmeckendes Joghurtgetränk, das kühlt und auch zu schweren, würzigen Gerichten passt. Weniger bekannt als der süße Lassi, aber viel erfrischender zum Mittagessen.
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Zubereitung
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Den Kreuzkümmel in einer trockenen Pfanne 1 Minute rösten und zerstoßen. ⏱ Timer: 1 Min Joghurt, Wasser, Chili, Kreuzkümmel, Limetten- oder Zitronensaft, Salz und Kräuter in den Mixer geben. 20–30 Sekunden schaumig mixen. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken; wenn es zu dick ist, etwas mehr Wasser zugeben. In mit Eiswürfeln gefüllte Gläser gießen. Sofort eiskalt, mit Minze und Kreuzkümmel bestreut, servieren.
Quelle: Wikibooks Cookbook – Salty (Namkin) Lassi (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
Tipps
Wählen Sie Joghurt aus Vollmilch, er wird cremiger und seidiger. Der geröstete Kreuzkümmel gibt dem Getränk den typischen Geschmack. Das Mixen macht es schaumig, lassen Sie es also nicht aus. Im Kühlschrank abgedeckt 1 Tag haltbar, vor dem Servieren aufschütteln.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Ayran und Namkin Lassi?
Ayran (türkisch) ist mit Wasser verdünnter salziger Joghurt; der Namkin Lassi ist durch Kreuzkümmel und Chili würziger.
Laktosefrei?
Mit laktosefreiem oder pflanzlichem Joghurt ebenfalls zubereitbar.
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