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Pasta e lenticchie (italienische Linsennudeln)

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 510 kcal / Portion (geschätzt)ca. 16 g Eiweiß / Portion
Pasta e lenticchie (italienische Linsennudeln) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Linsen in reichlich Wasser 20 Minuten vorkochen (bei Dosenlinsen entfällt das).
  2. Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch 5 Minuten im Olivenöl andünsten, Passata und Rosmarin zugeben.
  3. Die Linsen und 1 Liter Wasser zugeben, würzen und 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Die Nudeln zugeben und kochen, bis sie weich sind und die Suppe dick ist; mit Chili und Pfeffer abschmecken.
  5. Mit Parmesan servieren; hält sich 4 Tage in einer Dose, mit einem Löffel Wasser besprenkeln und zugedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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