Zeit: 4 Std. (+ Trocknen über Nacht) (davon aktive Arbeit: ca. 40 min)8 Portionenca. 620 kcal / Portion (geschätzt)ca. 38 g Eiweiß / Portion
Porchetta ist ein italienischer, gewürzter, gebundener Schweinebraten: knusprige Schwarte, saftiges, nach Rosmarin und Knoblauch duftendes Fleisch. Langes Garen bei zwei Temperaturen und das vorherige Trocknen der Schwarte entscheiden über den Erfolg.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Fleisch mit der Schwarte nach unten ausbreiten. Knoblauch, Rosmarin, Fenchelsamen, Chili, Pfeffer und 1,5 EL Salz mit dem Olivenöl vermischen und die Innenseite des Fleisches gründlich damit einreiben.
Das Fleisch fest aufrollen und im Abstand von 3-4 cm mit Küchengarn binden. Die Schwarte mit einem Messer oder einer Nadel dicht einstechen und mit dem restlichen Salz einreiben.
Das Fleisch unbedeckt auf einem Gitter 8-12 Stunden im Kühlschrank trocknen lassen, damit die Schwarte austrocknet — das gibt später die knusprige Kruste.
Den Backofen auf 150 °C (Umluft 140 °C) vorheizen. Das Fleisch auf ein Gitter über einem Blech legen und 3 Stunden garen.
Die Ofentemperatur auf 230 °C erhöhen und weitere 20-30 Minuten garen, bis die Schwarte Blasen wirft und knusprig ist. Bräunt eine Stelle schneller, mit Folie abdecken.
Das Fleisch 20-30 Minuten ruhen lassen, vor dem Aufschneiden das Garn entfernen und mit einem Sägemesser in Scheiben schneiden.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Die Schwarte über Nacht unbedeckt im Kühlschrank trocknen lassen — dadurch wird sie beim Backen knusprig und blasig.
Das Fleisch lange bei niedriger Temperatur garen und die Temperatur erst am Ende erhöhen, um die Schwarte knusprig zu bekommen.
Ohne Ruhezeit läuft beim Aufschneiden der Saft aus: 20-30 Minuten ruhen lassen.
Kalt eignet es sich hervorragend für Sandwiches; im Kühlschrank 4 Tage haltbar.
Häufige Fragen
Welches Fleischstück eignet sich für Porchetta?
Die Kombination aus Schweinebauch mit Schwarte und Rücken ist klassisch; der Bauch liefert Fett und knusprige Schwarte, der Rücken das saftige Fleisch.
Wie wird die Schwarte knusprig?
Über Nacht unbedeckt trocknen lassen, einsalzen und am Ende bei hoher Temperatur garen; nasse Schwarte wird nicht knusprig.