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Nikujaga (japanisches Rindfleisch-Kartoffel-Ragout)

Zeit: 35 Min.3 Portionenca. 400 kcal / Portion (geschätzt)ca. 21 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden und in kaltem Wasser einlegen.
  2. In einem Topf Mirin, Sojasauce, Zucker und Ingwer vermischen, das Rindfleisch dazugeben und kurz köcheln.
  3. Das Rindfleisch herausnehmen und die abgetropften Kartoffeln, die Zwiebel und das Wasser zur Flüssigkeit geben; zum Kochen bringen.
  4. Unbedeckt 15-20 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit auf etwa ein Drittel reduziert und die Kartoffeln weich sind.
  5. Das Rindfleisch und die Shirataki zurückgeben, etwa 5 weitere Minuten garen und servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Meat and Potatoes in Broth (Niku Jaga) (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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