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Leichtes Mizu-Yokan (Rote-Bohnen-Gelee)

Zeit: 25 Min. + 2 Std. Kühlzeit (davon aktive Arbeit: ca. 15 min)6 Stückca. 90 kcal / Portion (geschätzt)ca. 5 g Eiweiß / Portion

Mizu Yokan (水羊羹, „wässriger Yokan“) ist die kühlende Sommersüßspeise Japans: glatt gekochte rote Bohnenpaste in Agar-Gelee, kalt zum Sommertee serviert. Der traditionelle Yokan ist dicht und fest; Mizu Yokan ist weicher, feuchter und erfrischender.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Agar-Agar-Pulver in das Wasser einrühren und 5 Minuten quellen lassen.
  2. Bei mittlerer Hitze aufkochen und unter Rühren 2 Minuten köcheln lassen, bis sich das Agar vollständig aufgelöst hat.
  3. Das Anko, Salz und Honig dazugeben und glatt verrühren; 2–3 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  4. Die heiße Masse in eine kleine (ca. 15×10 cm), angefeuchtete Form oder in 6 Gläser gießen.
  5. 20 Minuten bei Zimmertemperatur, dann mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
  6. Stürzen, in Würfel schneiden und kalt, garniert servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Mit Gelatine?

Nicht empfehlenswert: Agar ist fester und hält auch bei Zimmertemperatur; Gelatine bleibt ohne Kühlung weich.

Vegan?

Ja.

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