Albóndigas – mexikanische Fleischbällchen in Tomatensoße
Zeit: 1 Std.4 Portionenca. 460 kcal / Portion (geschätzt)ca. 32 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Beide Fleischsorten mit Salz, dem eingeweichten Brot, dem verquirlten Ei und dem Chilipulver verarbeiten.
- Aus der Masse kleine Bällchen formen, in die Mitte jeweils ein Stück hartgekochtes Ei geben.
- Im heißen Schmalz die zerdrückten Tomaten, Zwiebel, eine Prise Salz und Chilipulver anbraten.
- Die Brühe dazugießen und kurz aufkochen.
- Die Fleischbällchen zugeben und köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.
Quelle: Project Gutenberg – One Hundred & One Mexican Dishes (May E. Southworth, 1906) – Albondigas (Közkincs (public domain)), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz Közkincs (public domain).
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