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Caldo Tlalpeño (scharfe Hühnersuppe mit Avocado und Chipotle)

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 290 kcal / Portion (geschätzt)ca. 14 g Eiweiß / Portion

Caldo tlalpeño verdankt seinen Namen der Suppe aus Tlalpan, dem heutigen südlichen Stadtbezirk von Mexiko-Stadt. Rauchiger Chipotle würzt sie, Kichererbsen machen sie gehaltvoll, und Avocado, Käse und Limette, die erst beim Servieren dazukommen, bilden einen frischen, cremigen Kontrast. An kalten Tagen tut sie besonders gut, und mit übrigem Brathähnchen ist sie schnell gemacht.

Caldo Tlalpeño (scharfe Hühnersuppe mit Avocado und Chipotle) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die zerkleinerte Chipotle-Chili in die Brühe geben und aufkochen.
  2. Die Karotte zugeben und 10 Minuten kochen.
  3. Kichererbsen und zerzupftes Hähnchenfleisch zugeben und weitere 10 Minuten erwärmen.
  4. Mit Salz abschmecken.
  5. In Teller füllen und mit Avocadoscheiben, geriebenem Käse und Limettenspalten servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Wie lange ist sie haltbar?

Ohne Avocado hält sie sich im Kühlschrank 3 Tage, tiefgefroren 2 Monate. Die Toppings kommen aber immer frisch dazu.

Geht das auch vegetarisch?

Ja, mit Gemüsebrühe und ohne Hähnchen. Nimm mehr Kichererbsen und gib etwas Zucchini dazu.

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