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Tacos de Lengua (Rinderzungen-Tacos)

Zeit: 3 Std. 30 Min.6 Portionen (12 Tacos)ca. 590 kcal / Portion (geschätzt)ca. 40 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Rinderzunge in reichlich Wasser mit Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblättern und Salz 2,5–3 Stunden kochen, bis sie zart ist.
  2. Noch warm die zähe äußere Haut abziehen.
  3. Das Fleisch in kleine Würfel oder dünne Scheiben schneiden.
  4. In einer Pfanne mit etwas Fett anbraten, bis die Ränder leicht knusprig werden.
  5. In warmen Tortillas mit Salsa Verde, Koriander und Zwiebel servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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