Fisch unter Mayonnaise gebacken (Sapetschonnaja Ryba pod Majonesom)
Zeit: 50 Min. 4 Portionen ca. 570 kcal / Portion (geschätzt) ca. 38 g Eiweiß / Portion
Fisch unter Mayonnaise ist ein beliebtes schnelles Fischgericht der Sowjetküche, für Wochentage wie für Feste. Die Zwiebel-Mayonnaise-Schicht versiegelt den Fisch mit einer saftigen, knusprigen Kruste. Auch auf dem festlichen Büfett beliebt.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Fischfilet in Stücke schneiden, würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Ein Blech einölen und den Fisch in einer Schicht darauflegen. Mit den Zwiebelringen bedecken. Mit Mayonnaise oder saurer Sahne bestreichen und großzügig mit Käse bestreuen. Bei 200 °C 25 Minuten backen, bis der Fisch gar und die Oberseite goldbraun ist. ⏱ Timer: 25 Min Mit Dill und Salzkartoffeln servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Den Fisch gut abtropfen lassen, damit er nicht wässrig wird. Die Zwiebel süßt den Fisch; nicht daran sparen. Mit saurer Sahne geht es mit weniger Fett.
Häufige Fragen
Kann man es vorbereiten?
Bis zu 2 Stunden vor dem Backen.
Wie lange hält es sich?
1 Tag im Kühlschrank.
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