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Bánh bao (gedämpfte gefüllte Brötchen)

Zeit: 2 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 50 min)10 Stückca. 650 kcal / Portion (geschätzt)ca. 30 g Eiweiß / Portion

Die vietnamesische Variante des chinesischen Baozi: weiches, weißes Dampfbrötchen mit Fleisch-Pilz-Füllung, in der Mitte ein gekochtes Wachtelei. Als warmes Frühstück auf der Straße verkauft.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Mehl mit Backpulver, Hefe und Zucker vermischen, die lauwarme Milch und das Öl hinzugeben und 8-10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig verkneten. Abgedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  2. Für die Füllung das Hackfleisch mit den Pilzen, der Zwiebel, den Glasnudeln, der Fischsauce, der Austernsauce, dem Zucker und dem Pfeffer vermischen. In 10 gleiche Portionen teilen.
  3. Den gegangenen Teig durchkneten, in 10 Teile teilen und jedes zu einer 12 cm großen Scheibe ausrollen, die am Rand dünner als in der Mitte ist.
  4. In die Mitte jeder Scheibe eine Portion Füllung, darauf ein Wachtelei und eine Wurstscheibe geben, dann den Teigrand rundherum in Falten hochziehen und oben zusammendrücken.
  5. Jedes Brötchen auf ein Backpapierquadrat setzen und abgedeckt 15-20 Minuten ruhen lassen.
  6. Im Dämpfer über sprudelndem Wasser, mit Abstand zueinander, 15-18 Minuten dämpfen. Den Deckel mit einem Küchentuch umwickeln, damit kein Wasser auf die Brötchen tropft.
  7. Nach dem Abschalten noch 3-4 Minuten mit Deckel ruhen lassen, damit sie nicht zusammenfallen, dann warm servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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