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Gỏi ngó sen (Lotuswurzel-Salat mit Garnelen und Schweinefleisch)

Zeit: 40 Min4 Portionenca. 360 kcal / Portion (geschätzt)ca. 23 g Eiweiß / Portion

Knackiger vietnamesischer Festsalat mit Lotusstängel oder -wurzel, Garnelen und Schweinefleisch, mit süß-saurer Fischsaucen-Vinaigrette. Wird auch bei Hochzeiten und zum Têt-Neujahrsfest serviert.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Schweinefleisch 20-25 Minuten in Salzwasser garen, abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Garnelen 2 Minuten in kochendem Wasser garen, in kaltes Wasser geben, schälen und der Länge nach halbieren.
  3. Die Zutaten der Sauce verrühren, bis sich der Zucker auflöst.
  4. Den Lotus, die Karotte und die Gurke in einer Schüssel vermischen, zwei Drittel der Sauce darübergießen und 5 Minuten ziehen lassen.
  5. Das Fleisch, die Garnelen und die gezupften Kräuter zugeben und vorsichtig vermischen.
  6. Auf einer Platte anrichten, mit der restlichen Sauce beträufeln, mit Erdnüssen und Röstzwiebeln bestreuen und mit Chips servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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