Bulgarische Moussaka (Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Joghurtguss)
Zeit: 1 Std. 20 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 30 min)6 Portionenca. 460 kcal / Portion (geschätzt)ca. 24 g Eiweiß / Portion
Die bulgarische Moussaka wird nicht geschichtet: Kleine Kartoffelwürfel vermischen sich mit angebratenem Hackfleisch, garen im Blech weich, und obenauf liegt ein Guss aus Joghurt und Ei. In Bulgarien kennt sie fast jedes Zuhause, und auch Restaurants bieten sie oft an. Sie macht wenig Arbeit, und mit einer Schale Eingelegtem oder Joghurt ist sie ein vollständiges Mittagessen.
Schneide die Kartoffeln in gleich kleine Würfel, dann werden sie gleichzeitig weich, und das Gericht wird einheitlich.
Das Wasser mit dem Fleisch und den Kartoffeln vermischen, denn darin garen die Kartoffeln weich, und das Gericht trocknet nicht aus.
Warte nach dem Backen 10 Minuten, denn der übergossene Guss wird nur so schön fest.
Häufige Fragen
Worin unterscheidet sie sich von der griechischen Moussaka?
Die bulgarische Variante wird statt mit Aubergine mit Kartoffeln gemacht, und obenauf liegt ein Joghurtguss statt Béchamel. Sie ist einfacher und auch in der Alltagsküche verbreitet.
Geht es auch mit Rindfleisch?
Ja, statt Schwein auch mit Rind oder gemischtem Hackfleisch. Rindfleisch ist etwas trockener, bereichere es deshalb mit etwas Öl oder Tomate.