Muffins de plátano y nueces
Tiempo: 40 min12 muffinsaprox. 220 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Precalienta el horno a 200 °C y engrasa un molde de muffins.
- Mezcla los huevos, la miel, la leche, el aceite y el plátano chafado hasta que esté fino.
- En otro bol, mezcla las harinas, la sal, la levadura química y las nueces, luego incorpora con cuidado a la mezcla húmeda — los grumos están bien.
- Reparte en el molde y hornea 20-25 minutos hasta que un palillo salga limpio.
- Deja enfriar en el molde unos minutos, luego sobre una rejilla.
Fuente: Wikibooks Cookbook – Banana Nut Muffins (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.
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