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Southern fried chicken (pollo frito sureño en suero de leche)

Tiempo: 1 h 10 min + marinado4 racionesaprox. 620 kcal / ración (estimado)aprox. 42 g de proteína / ración

El pollo frito sureño (Southern fried chicken) es el plato icónico del Sur de Estados Unidos: pollo ablandado en suero de leche y rebozado en harina especiada, frito hasta quedar crujiente. La marinada de suero (la acidez de la leche) hace la carne tierna y jugosa, y el rebozado forma una corteza dorada, irregular y crujiente.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Marinamos el pollo tapado en la nevera, al menos 4 horas (mejor toda la noche), en el suero de leche con la salsa picante, media cucharada de sal y el ajo.
  2. Mezclamos en un bol grande la harina, la maicena, la levadura, la sal restante, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la pimienta.
  3. Sacamos el pollo de la marinada, dejamos escurrir el exceso y lo pasamos por la mezcla de harina; presionamos bien el rebozado con las manos.
  4. En una cazuela honda de fondo grueso calentamos el aceite a 175 °C (3-4 cm de profundidad).
  5. Freímos el pollo por tandas (2-3 piezas a la vez) 12-15 minutos, dándole la vuelta a la mitad, hasta que esté dorado y crujiente y alcance 74 °C en el interior.
  6. Lo ponemos en una rejilla y lo dejamos reposar 5 minutos; lo servimos caliente, con judías verdes, puré de patata o ensalada de col.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Con qué se puede sustituir el suero de leche?

Con leche y zumo de limón (100 ml de leche + 1 cda. de zumo de limón, 5 minutos de reposo).

¿Se puede hacer en el horno?

Sí, a 220 °C, rociado con aceite, en 40-45 minutos, pero queda menos crujiente.

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