ReceptnaptárPollo con miel y ajo con arroz y brócoli
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Ingredientes
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Cocina el arroz y cocina el brócoli al vapor sobre el arroz o por separado los últimos 5 minutos.
- Sazona el pollo y fríelo en el aceite 5-6 minutos por lado hasta que esté dorado.
- Mezcla la miel, la salsa de soja, el ajo, el vinagre y la maicena con 3 cdas de agua.
- Vierte sobre el pollo y cocina, dando vueltas, durante 3-4 minutos hasta que la salsa se convierta en un glaseado espeso y brillante.
- Sirve con sésamo, arroz y brócoli; se conserva 3-4 días en un recipiente; recalienta tapado en el microondas durante 2-3 minutos, removiendo a mitad.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
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