Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 700 kcal / ración (estimado)aprox. 52 g de proteína / ración
El pollo empanado es la versión con hueso y en trozos más grandes de la chuleta empanada — necesita más tiempo de fritura para que la carne quede bien hecha por dentro.
Salamos los trozos de pollo y dejamos reposar 10 minutos.
Preparamos tres platos: harina, huevo batido y pan rallado.
Pasamos la carne primero por harina, luego por huevo y por último por pan rallado.
Calentamos abundante aceite en una sartén o cazuela a fuego medio-alto (unos 170 °C).
Freímos los trozos 6-8 minutos por cada lado hasta que estén dorados por ambos lados y bien hechos por dentro.
En los trozos más grandes, los pinchamos: el jugo debe salir transparente, no rosado.
Escurrimos el exceso de grasa sobre papel de cocina.
Servimos recién hecho y caliente con ensalada.
Basada en: A jó házikonyha (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
En las piezas con hueso, pincha siempre la parte más gruesa: el jugo que sale debe ser transparente, no rosado.
Fríe a fuego medio, no fuerte — los trozos más grandes y con hueso se quemarían por fuera antes de hacerse por dentro.
Antes de freír, deja reposar la carne salada 10 minutos para que la sal penetre un poco.
Como sobras está rico también frío, pero si lo prefieres caliente, recaliéntalo en el horno sin papel de aluminio para que el rebozado no se humedezca.
Preguntas frecuentes
¿Qué es mejor para el pollo empanado, la pechuga o el muslo?
El muslo con hueso se mantiene más jugoso durante la fritura; la pechuga se seca antes, por lo que ahí es especialmente importante no pasarse con el tiempo.