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Arroz frito Yangzhou (con gambas y jamón)

Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 420 kcal / ración (estimado)aprox. 25 g de proteína / ración

El arroz frito de Yangzhou (Yangzhou chao fan) es el «rey» del arroz frito chino, originario de la ciudad de Yangzhou: un clásico colorido con huevo, gambas, jamón y guisantes. En un buen arroz frito los granos quedan sueltos, ligeros, dorados y nada pegajosos.

Arroz frito Yangzhou (con gambas y jamón) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Sazonamos las gambas con sal, pimienta y el vino, y las dejamos reposar 10 minutos.
  2. Batimos los huevos, y los salamos. Calentamos 1 cucharada de aceite en el wok a fuego fuerte, y cuajamos el huevo suavemente como una tortilla (30-40 segundos), lo retiramos y lo desmenuzamos fino.
  3. Con 1 cucharada más de aceite, sofreímos las gambas 1-2 minutos hasta que estén rosadas, y las retiramos.
  4. Con el resto del aceite, sofreímos la parte blanca de la cebolleta 15 segundos, añadimos el arroz, y lo saltamos a fuego fuerte 3-4 minutos, hasta que cada grano quede suelto.
  5. Añadimos el jamón, los guisantes, el huevo y las gambas, y saltamos 1-2 minutos.
  6. Sazonamos con salsa de soja, sal y pimienta, rociamos con aceite de sésamo, espolvoreamos con la parte verde de la cebolleta, y servimos bien caliente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué no queda dorado el arroz?

El wok no está lo bastante caliente, o el arroz está demasiado húmedo.

¿Sin jamón?

También con jamón de pavo, pollo, o sin carne, con verduras.

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