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Har gow (empanadillas cantonesas de gambas al vapor)

Tiempo: 1 h 15 min4 raciones (20 uds.)aprox. 210 kcal / ración (estimado)aprox. 11 g de proteína / ración

El har gow es una de las joyas del dim sum cantonés: una empanadilla de gambas de masa translúcida, fina y ligeramente elástica, a través de la cual se transparenta el relleno rosado. El secreto de la masa está en el almidón de trigo y el agua hirviendo, que le dan esa textura especial, translúcida y elástica.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezclamos las gambas, el bambú, el aceite de sésamo, la salsa de soja, la sal, el azúcar, la maicena y la pimienta, y lo dejamos reposar media hora en la nevera.
  2. Ponemos los dos almidones y la sal en un bol, vertemos de golpe el agua hirviendo, removemos rápido con una cuchara de madera y, añadiendo el aceite, amasamos hasta obtener una masa suave y lisa (unos 2 minutos); la cubrimos con un paño húmedo.
  3. Dividimos la masa en dos partes, formamos con cada una un rollo y lo cortamos en 20 trozos iguales; mantenemos siempre tapada la masa que no usamos.
  4. Con el plano de un cuchillo untado de aceite (o con un rodillo) aplastamos cada trozo hasta formar un disco fino de 7-8 cm de diámetro.
  5. Ponemos una cucharadita de relleno en cada disco, lo doblamos por la mitad y pellizcamos el borde con 7-8 pliegues para darle forma de media luna.
  6. Colocamos las empanadillas en una vaporera forrada con papel untado de aceite y las cocemos al vapor 6-7 minutos, hasta que se vuelvan translúcidas; las servimos enseguida con salsa de soja y aceite de chile.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué la masa es translúcida?

El almidón de trigo, al cocerse, se vuelve translúcido; eso le da al har gow su aspecto característico.

¿Se pueden congelar?

Sí, formadas y antes de cocer, hasta 2 meses; congeladas se cuecen 2 minutos más.

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