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Flognarde aux pommes (pudin de manzana al horno, estilo Limousin)

Tiempo: 45 min6 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 6 g de proteína / ración

La flognarde es la hermana del clafoutis: el sencillo postre de masa de crepes al horno de la región de Lemosín, que se prepara con fruta, aquí con manzana. La masa es líquida, sedosa y algo parecida a un flan, por eso sacia, pero sigue siendo ligera.

Flognarde aux pommes (pudin de manzana al horno, estilo Limousin) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Calienta el horno a 190 °C (170 °C con ventilador).
  2. Derrite la mantequilla en una sartén y saltea las láminas de manzana con la canela 5 minutos, hasta que se ablanden un poco.
  3. Unta con mantequilla una fuente de horno de 24 cm y reparte la manzana de manera uniforme.
  4. Bate los huevos con la miel, la vainilla y la sal hasta que espumen, añade la harina y, despacio, la leche, hasta obtener una masa lisa y líquida.
  5. Vierte la masa sobre las manzanas y hornea 30-35 minutos, hasta que esté dorada, hinchada y el centro cuajado.
  6. Sirve templada, con azúcar glas o con una cucharada de yogur.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre la flognarde y el clafoutis?

El clafoutis clásico es el de cerezas; la flognarde se puede hacer con cualquier fruta o incluso sin fruta, pero es la misma masa horneada parecida a la de las crepes.

¿Cuánto dura?

En la nevera, 2 días; caliente o fría está rica.

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