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Galettes de sarrasin aux pommes (crêpes de trigo sarraceno con manzana y miel)

Tiempo: 35 min4 raciones (8 crêpes)aprox. 280 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración
Galettes de sarrasin aux pommes (crêpes de trigo sarraceno con manzana y miel) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Batimos la harina de trigo sarraceno con el huevo, la leche, el agua y la sal hasta que quede fina y dejamos reposar 15 minutos.
  2. En una sartén, cocinamos las manzanas en un poco de mantequilla con la miel y la canela durante 6-8 minutos hasta que estén blandas.
  3. Cocinamos 8 crêpes finas en una sartén ligeramente engrasada con mantequilla.
  4. Rellenamos cada una con manzana y una cucharada de yogur y doblamos en cuatro.
  5. Servimos calientes; las crêpes se conservan 2 días en la nevera.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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