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Gâteau au yaourt light (bizcocho francés de yogur medido con el vasito)

Tiempo: 55 min10 porcionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración

El gâteau au yaourt es el bizcocho casero más querido de Francia: el vasito de yogur es la medida, así que ni siquiera hace falta balanza. Los niños son los primeros en aprender a hacerlo. Esta versión usa harina integral y menos azúcar, de modo que es más ligera pero igual de jugosa y esponjosa.

Gâteau au yaourt light (bizcocho francés de yogur medido con el vasito) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Calienta el horno a 180 °C (160 °C con ventilador), unta con mantequilla un molde redondo de 22 cm y enharínalo.
  2. Vierte el yogur en un bol; usa el vasito vacío para medir el resto de los ingredientes.
  3. Añade al yogur el azúcar, los huevos, el aceite, la ralladura de limón y la sal, y mezcla con unas varillas hasta obtener una crema lisa.
  4. Mezcla la harina con la levadura y envuélvela en dos tandas en la mezcla húmeda, solo hasta que se integre.
  5. Vierte la masa en el molde y hornea 30-35 minutos, hasta que un palillo clavado salga limpio.
  6. Deja enfriar 10 minutos en el molde y desmolda sobre una rejilla. Corta en porciones cuando esté completamente frío.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura?

En un recipiente hermético a temperatura ambiente 3-4 días; congelado, 2 meses.

¿Se puede cambiar la harina de espelta?

Sí, por harina de trigo normal en proporción 1:1, aunque la integral tiene más fibra y sacia más.

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