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Tarte au thon et tomates (tarta de atún y tomate)

Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 15 min)6 porcionesaprox. 420 kcal / ración (estimado)aprox. 18 g de proteína / ración

La tarta de atún y tomate es una cena rápida y apreciada de la cocina familiar francesa: sobre una base de mostaza, atún, tomate maduro y crema de huevo y nata. Está buena fría y caliente, y es ideal para un pícnic. La mostaza aporta frescura y protege la masa.

Tarte au thon et tomates (tarta de atún y tomate) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 190 °C (con aire, 175 °C). Estiramos la masa, forramos un molde de 24 cm, la pinchamos con un tenedor y la horneamos en blanco 10 minutos.
  2. Untamos finamente el fondo de la masa con mostaza: la protege de la humedad.
  3. Secamos las rodajas de tomate y las salamos ligeramente. Desmenuzamos el atún sobre la masa y colocamos encima el tomate.
  4. Batimos los huevos con la nata, el orégano y la pimienta, lo vertemos por encima y espolvoreamos con queso.
  5. Horneamos 30-35 minutos, hasta que la superficie esté dorada y cuajada.
  6. Espolvoreamos con albahaca y servimos tras 10 minutos de reposo.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se puede congelar?

Sí, en porciones, hasta 2 meses.

¿Con atún fresco?

Sí, en dados y salteado antes.

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