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Blanquette de poisson (estofado cremoso de pescado blanco)

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 740 kcal / ración (estimado)aprox. 43 g de proteína / ración
Blanquette de poisson (estofado cremoso de pescado blanco) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pochamos la cebolla y las zanahorias en la mantequilla y espolvoreamos con harina.
  2. Vertemos el caldo, añadimos los champiñones y cocinamos 10 minutos.
  3. Añadimos los dados de pescado y cocinamos con suavidad 8-10 minutos hasta que estén hechos.
  4. Mezclamos la nata con las yemas, la templamos con un cacillo del líquido caliente y después la devolvemos al conjunto (que no vuelva a hervir).
  5. Servimos con arroz.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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