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Frühstücksei (huevo pasado por agua con panecillo, desayuno alemán)

Tiempo: 10 min2 racionesaprox. 490 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración

El Frühstücksei es la joya del desayuno dominical alemán tradicional: un huevo pasado por agua con panecillos frescos, mantequilla y mermelada. Es sencillo, pero el tiempo de cocción exacto lo convierte en un pequeño ritual en muchas familias. Con buenos huevos y panecillos recién hechos no hace falta nada más.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Llevar a ebullición en un cazo pequeño suficiente agua para cubrir los huevos y bajar el fuego para que el agua solo burbujee suavemente.
  2. Con una cuchara, introducir los huevos con cuidado en el agua y poner un temporizador.
  3. Cocer 5 minutos para huevo blando, 6 minutos para medio y 8-9 minutos para duro, según el tamaño de los huevos.
  4. Mientras tanto, abrir los panecillos, untarlos con mantequilla y colocarlos en los platos.
  5. Sacar los huevos, enfriarlos bajo el agua fría durante 20 segundos y colocarlos en huevera.
  6. Cortar la parte superior con un cuchillo o una cuchara, espolvorear con sal y cebollino y comer el huevo con una cucharilla junto con el panecillo.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuántos minutos son los ideales para un huevo pasado por agua?

Para un huevo mediano (M), de 5 a 6 minutos desde que el agua vuelve a hervir suavemente: la clara cuaja y la yema queda cremosa.

¿Cómo se pelan más fácilmente los huevos duros?

Ponerlos en agua fría inmediatamente después de cocerlos y pelarlos bajo el agua, rompiendo la cáscara con suavidad.

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