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Radieschen-Quark auf Schwarzbrot (crema de quark con rábanos sobre pan negro)

Tiempo: 10 min2 racionesaprox. 520 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración

La crema de quark con rábanos es un elemento ligero y popular de los desayunos y cenas frías alemanas: fresca, crujiente y ligeramente picante. Está especialmente buena sobre pan de centeno oscuro y algo ácido, y se prepara en solo 10 minutos. Es mejor en primavera y verano, cuando los rábanos están en temporada.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Poner el quark en un bol y batirlo con la nata agria con un tenedor hasta que quede cremoso.
  2. Reservar 2-3 rábanos para decorar y rallar el resto o cortarlo en dados diminutos.
  3. Mezclar el rábano y el cebollino con el quark, añadir el zumo de limón y salpimentar.
  4. Untar las rebanadas de pan finamente con mantequilla.
  5. Colocar el quark encima y decorar con rodajas finas de rábano y un poco más de cebollino.
  6. Servir enseguida o refrigerar la crema 1 hora antes de servir para que los sabores se integren.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Con qué se puede sustituir el rábano?

Pepino picado fino, eneldo o cebolleta también funcionan; lo importante son las verduras frescas y crujientes.

¿Cuánto tiempo se conserva la crema?

Tapada en la nevera, 1-2 días, pero el rábano puede soltar agua con el tiempo, así que es mejor tomarla fresca.

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