Lachsfilet mit Dillsoße (filete de salmón con salsa de eneldo)
Tiempo: 30 min 4 raciones aprox. 680 kcal / ración (estimado) aprox. 40 g de proteína / ración
El salmón con eneldo es uno de los platos más populares, rápidos y elegantes de la cocina de pescado del norte de Alemania. La salsa cremosa de eneldo fresco combina a la perfección con el pescado graso. Servido con patatas cocidas es ligero y saciante.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Seca el salmón con papel de cocina y sazónalo con sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén y fríe el pescado con la piel hacia abajo 4-5 minutos hasta que esté crujiente. ⏱ Temporizador: 4 min Dale la vuelta, cocina otros 2-3 minutos y retíralo. ⏱ Temporizador: 2 min Derrite la mantequilla en la sartén y sofríe la cebolla. Vierte el vino, reduce a la mitad, añade la nata y hierve 3 minutos. ⏱ Temporizador: 3 min Incorpora el eneldo y el zumo de limón y rectifica de sal. Coloca el salmón sobre la salsa y sirve con patatas cocidas.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La piel se fríe hasta quedar crujiente, así que usa pescado seco y una sartén caliente. No cocines demasiado el salmón; debe quedar ligeramente rosado por dentro. Añade el eneldo al final para que su sabor se mantenga fresco.
Preguntas frecuentes
¿Con salmón congelado?
Sí, descongélalo por completo y sécalo.
¿Qué se le puede añadir?
Espinacas, ensalada de pepino o espárragos.
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