Miesmuscheln Rheinische Art (mejillones en caldo de verduras y vino blanco)
Tiempo: 40 min 4 raciones aprox. 540 kcal / ración (estimado) aprox. 31 g de proteína / ración
Los Miesmuscheln Rheinische Art son un plato favorito del otoño-invierno en Renania: mejillones en un caldo de verduras y vino blanco con pan fresco. Tradicionalmente se comen en los meses que llevan una «R» en el nombre. Sencillo, rápido y sabroso.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Lava los mejillones en agua fría, quítales las barbas y desecha los que estén abiertos o rotos. Derrite la mantequilla en una olla grande y rehoga las verduras 5 minutos. ⏱ Temporizador: 5 min Vierte el vino, añade la hoja de laurel y lleva a ebullición. Añade los mejillones, tapa y cuece a fuego fuerte 5-7 minutos, agitando de vez en cuando. ⏱ Temporizador: 5 min Cuando los mejillones se hayan abierto, sácalos; desecha los que hayan quedado cerrados. Espolvorea con perejil y sirve con el caldo y pan fresco o patatas fritas.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Usa solo mejillones completamente frescos y bien cerrados. Desecha los que no se abran. No tires el caldo: lo mejor es mojar pan en él.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto por persona?
Unos 500 g de mejillones por persona como plato principal.
¿Con mejillones congelados?
Sí, pero los frescos son mucho mejores.
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