Kotopoulo lemonato (pollo asado al limón y orégano con patatas)
Tiempo: 1 h 30 min (de ello, preparación activa: aprox. 15 min)4 racionesaprox. 680 kcal / ración (estimado)aprox. 53 g de proteína / ración
El kotopoulo lemonato es un clásico de la comida del domingo en Grecia: pollo asado con limón, ajo y orégano, con patatas tiernas bañadas en su jugo. Se hace en una sola bandeja, con poco trabajo, y su aroma llena toda la casa. El secreto está en el abundante zumo de limón y aceite de oliva.
Calentamos el horno a 200 °C (con ventilador 180 °C).
Colocamos los trozos de pollo y las patatas en una fuente de horno grande y honda, o en una bandeja, en una sola capa.
Mezclamos el aceite con el zumo de limón, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta, lo vertemos sobre la carne y las patatas y lo removemos bien.
Añadimos el caldo por debajo, lo tapamos con papel de aluminio y lo asamos 25 minutos.
Quitamos el papel y asamos 40 a 50 minutos más, dándole la vuelta y bañándolo con el jugo cada 15 minutos, hasta que el pollo esté dorado, las patatas tiernas y la salsa haya espesado.
Servimos con los gajos de limón y con la salsa recogida del fondo de la bandeja.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Deja las patatas en trozos grandes para que no se deshagan al asarse.
Tras la primera fase tapada con papel de aluminio es cuando todo coge color: no te saltes el paso de quitar el papel.
Usa limón fresco, no zumo embotellado; el aroma es mucho más intenso.
Preguntas frecuentes
¿Se puede preparar con antelación?
La base (el marinado) sí: el pollo marinado puede esperar 1 día en la nevera. El plato terminado también está bueno al día siguiente.
¿Con qué se sirve?
Con ensalada griega o judías verdes, y pan fresco para mojar en la salsa.