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Pollo a la parrilla con hierbas griegas, menta y orégano

Tiempo: 45 minMarinado: al menos 1 hora4 racionesaprox. 160 kcal / ración (estimado)aprox. 47 g de proteína / ración
Pollo a la parrilla con hierbas griegas, menta y orégano (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pincelamos las piezas de pollo con aceite de oliva.
  2. Mezclamos las hierbas, la sal y la pimienta, las frotamos sobre la carne y dejamos marinar en la nevera al menos 1 hora.
  3. Preparamos la parrilla de carbón (o precalentamos el horno a 200 °C).
  4. Cocinamos el pollo, dando la vuelta a menudo, 30-40 minutos hasta que ya no esté rosado en la parte más gruesa del muslo.
  5. Dejamos reposar 10 minutos bajo papel de aluminio y servimos con limón.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Greek-Style Grilled Chicken (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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