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Sika psita me meli (higos asados con miel y tomillo, con yogur)

Tiempo: 20 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración

Los higos asados con miel son un auténtico manjar del final del verano griego: el higo se vuelve tierno y almibarado con la miel y el tomillo aporta su aroma. Con yogur griego fresco y nueces tostadas son a la vez postre y desayuno. Diez minutos de trabajo y tus invitados creerán que has estado horas en la cocina.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 200 °C.
  2. Ponemos los higos en una fuente refractaria y abrimos un poco los cortes.
  3. Los regamos con la miel y los espolvoreamos con el tomillo.
  4. Los asamos de 12 a 15 minutos, hasta que estén blandos y aromáticos.
  5. Servimos con el yogur y las nueces; los higos asados aguantan 2 días en la nevera.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Sirve también con otras frutas?

Sí, el melocotón, la nectarina, la ciruela o la pera se preparan de forma parecida.

¿Está bueno también frío?

Sí, los higos asados están ricos a temperatura ambiente o fríos, y su jugo es almibarado.

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