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Souvlaki (brocheta griega con tzatziki)

Tiempo: 40 minutos + 2 horas de marinado4 racionesaprox. 520 kcal / ración (estimado)aprox. 40 g de proteína / ración

El souvlaki es el rey de la comida callejera griega: cubos de carne marinados en limón y orégano, asados en brocheta y servidos en pita con tzatziki. Es sencillo, sabroso y se puede preparar en cualquier lugar: a la parrilla, en el horno o en la sartén. El marinado es la clave de una carne jugosa.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezclamos los cubos de carne con el aceite de oliva, el zumo de limón, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta, tapamos y refrigeramos al menos 2 horas, idealmente toda la noche.
  2. Para el tzatziki, pelamos y rallamos el pepino, lo salamos, lo dejamos reposar 10 minutos y escurrimos bien el líquido. Lo mezclamos con el yogur, el ajo machacado, el aceite y el zumo de limón. Lo refrigeramos.
  3. Remojamos los pinchos de madera en agua 30 minutos para que no se quemen. Ensartamos la carne en los pinchos.
  4. Los cocinamos a la parrilla, en una plancha o en el horno (función grill, 230 °C) durante 10-12 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que la carne esté hecha y dorada por fuera.
  5. Calentamos brevemente las pitas, las untamos con tzatziki, colocamos encima la carne retirada del pincho, el tomate y la cebolla. Las doblamos y las servimos enseguida, con patatas asadas.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre gyros y souvlaki?

El souvlaki es carne en cubos asada en brocheta; el gyros es carne en lonchas finas asada en un asador vertical.

¿Se puede hacer en el horno?

Sí, con función grill, 10-12 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

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