Spanakopita (pastel de espinacas y feta)
Tiempo: 1 h 20 min (de ello, preparación activa: aprox. 40 min)8 racionesaprox. 230 kcal / ración (estimado)aprox. 10 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Lavamos las espinacas y las rehogamos en su propio jugo en una olla grande, luego las escurrimos y las apretamos bien.
- Pochamos la cebolla picada en el aceite de oliva, añadimos las espinacas, salpimentamos y dejamos enfriar.
- Incorporamos la feta desmenuzada, los huevos batidos y el eneldo picado.
- Colocamos láminas de filo en un molde untado con mantequilla, pincelando cada una con aceite de oliva.
- Vertemos el relleno, y cubrimos con el resto de las láminas de filo, también untadas con aceite.
- Marcamos la parte de arriba en forma de rombos y horneamos a 180 °C 40-45 minutos hasta que dore.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
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