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Quiche Florentine (tarta de espinacas)

Tiempo: 1 h 50 min (de ello, preparación activa: aprox. 50 min)6 porcionesaprox. 390 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración
Quiche Florentine (tarta de espinacas) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezcla la harina con la sal, añade la mantequilla fría y desmenúzala rápido con las yemas de los dedos hasta que quede como migas.
  2. Añade la yema de huevo y el agua helada justo necesaria para que la masa se junte — no hace falta amasar. Forma un disco plano, envuélvelo en film y enfríalo 30 minutos.
  3. Precalienta el horno a 190 °C. Estira la masa a 3 mm de grosor, colócala en un molde de tarta engrasado de 24 cm, sube los bordes y pincha la base con un tenedor.
  4. Cubre con papel de horno, rellena con alubias secas o bolas de cerámica y hornea en blanco 15 minutos; retira el papel y las alubias y hornea otros 5 minutos hasta que la base esté ligeramente dorada.
  5. Mientras tanto, rehoga las espinacas en la mantequilla a fuego medio durante 2 minutos, pásalas a un colador y, una vez frías, escúrrelas bien a mano (si no, el relleno quedará aguado), después pícalas toscamente.
  6. Bate los huevos con la nata hasta que quede fino, sazona con sal, pimienta y nuez moscada, y añade las espinacas y dos tercios del queso.
  7. Baja el horno a 180 °C. Vierte el relleno sobre la masa prehorneada y espolvorea la superficie con el resto del queso.
  8. Hornea 30-35 minutos hasta que el relleno haya cuajado y la superficie esté dorada.
  9. Deja reposar 10-15 minutos antes de cortar; está buena tibia o fría.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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