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Bol de garbanzos con tahini y verduras asadas

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 380 kcal / ración (estimado)aprox. 14 g de proteína / ración
Bol de garbanzos con tahini y verduras asadas (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Calentamos el horno a 220 °C.
  2. Mezclamos las verduras y los garbanzos en una bandeja con 2 cdas. de aceite, el pimentón ahumado y sal.
  3. Asamos 25 minutos, removiendo a la mitad.
  4. Batimos el tahini con el zumo de limón, el ajo majado, el resto del aceite y 4 cdas. de agua hasta que quede fino.
  5. Repartimos las verduras asadas en boles, rociamos con la salsa de tahini y espolvoreamos con perejil; se conserva 3 días en un recipiente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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