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Tian provençal (torre de verduras al horno con tomillo)

Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)4 racionesaprox. 300 kcal / ración (estimado)aprox. 9 g de proteína / ración
Tian provençal (torre de verduras al horno con tomillo) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 190 °C.
  2. Cortamos las cebollas en láminas, las pochamos con el ajo en 2 cdas. de aceite y las repartimos en el fondo de una fuente de horno.
  3. Cortamos las verduras en rodajas de 5 mm y las colocamos alternadas, apretadas y de pie, sobre la cebolla.
  4. Rociamos con el resto del aceite, espolvoreamos con las hierbas, sazonamos y horneamos tapado con papel de aluminio 40 minutos.
  5. Retiramos el papel de aluminio, espolvoreamos con queso y horneamos otros 20 minutos; envasado en raciones se conserva 3-4 días; se calienta en el microondas en 1,5-2 minutos (y también se puede comer frío).

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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