Şakşuka (berenjena y calabacín fritos en salsa de tomate)
Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración
La şakşuka turca no lleva huevo: es un meze frío de verduras fritas con salsa de tomate y ajo. Habitual en las meyhanés y en las mesas familiares de verano.
Sala los dados de berenjena, déjalos reposar 15 minutos y sécalos.
Fríe por separado, en aceite abundante, la berenjena, el calabacín, la patata y el pimiento hasta que estén dorados, y escurre sobre papel de cocina.
Para la salsa, sofríe el ajo medio minuto en el aceite de oliva, añade el tomate concentrado y el tomate rallado, el azúcar y sal, y cuece 10 minutos hasta que espese. Al final incorpora el vinagre.
Coloca las verduras fritas en una fuente y cúbrelas con la salsa de tomate.
Deja enfriar a temperatura ambiente y sirve con yogur de ajo.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Con menos aceite: puedes hornear las verduras a 220 °C 25-30 minutos, mezcladas con aceite.
Solo comparte nombre con la shakshuka norteafricana de huevos.