Tiempo: 20 min + 30 min de nevera4 racionesaprox. 230 kcal / ración (estimado)aprox. 15 g de proteína / ración
La ensalada de carne es uno de los inventos más ingeniosos de la cocina húngara de aprovechamiento: el asado del domingo o el pollo cocido se convierten al día siguiente en una ensalada fresca y cremosa. La manzana y el pepinillo aportan un toque ácido y refrescante, mientras que el huevo y la patata la hacen saciante. Es ideal para una tabla fría, una cena o como crema para bocadillos.
Cortamos la carne en tiras finas y luego en dados pequeños. Si es un sobrante seco, la rociamos con 1 cucharada del líquido de los pepinillos para que quede más jugosa.
Cortamos también en dados de 0,5-1 cm los pepinillos, la manzana (con piel, rociada con zumo de limón para que no se oxide), las patatas cocidas y los huevos duros.
Mezclamos la mayonesa con la nata agria, la mostaza y el líquido de los pepinillos, y sazonamos con sal y pimienta. Probamos, porque los pepinillos ya son salados y ácidos.
En un bol, mezclamos con cuidado la carne, los pepinillos, la manzana, las patatas, los huevos y el aliño.
Tapamos con film y dejamos reposar en la nevera al menos 30 minutos para que se mezclen los sabores.
Antes de servir, espolvoreamos con perejil fresco o cebollino. La servimos con pan fresco, tostadas o sobre hojas de lechuga.
Basada en: A jó házikonyha (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Usa una manzana ligeramente ácida para que no resulte demasiado dulce.
Corta la carne en dados pequeños para que haya un poco en cada bocado.
No la dejes macerar demasiado, porque la manzana y la patata sueltan agua: de 30 a 60 minutos es lo ideal.
Con yogur y menos mayonesa obtienes una versión más ligera.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se conserva?
En la nevera, tapada con film, 2 días. Conviene añadir la manzana justo antes de servir.
¿Con qué se puede sustituir la mayonesa?
Con yogur griego y mostaza, o con mitad mayonesa y mitad yogur.